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Yoga mit Sonja

von Sonja Maria Fuchs

29.08.2019

Eka Pada Kapotasana:

In diesem Video stelle ich Dir die Taube in ihren Variationen vor.

Benefits

  • Intensiver Hüftöffner
  • Dehnt die Glutealmuskulatur
  • Wirksam gegen Ischiasbeschwerden
  • Beruhigende Wirkung

Level

Alle